家事、仕事に育児、見えない何かに追われる日々…。
体の変化、心の疲れ どこかで感じていても、見て見ぬふり。
周りを優先し、「大切な自分のこと」 後回しになっていませんか？
ハルのヒカリでは、レッスンに来てくださった方が、
「リフレッシュして明るい気持ちで帰ってほしい。」
「身体の不調を緩和し元気になってほしい。」
そんな想いで活動しています。
私はヨガと出会い、体が整うと、「心も行動も前向きになる」ということを身をもって体感しました。
自分を大切に愛おしく想える。
それだけでワクワク新たな一歩が踏み出せたり、新しい自分に出会えるかもしれません。
あなたの可能性は無限大。
よりあなたらしく輝いてみませんか？
はじめまして。理学療法士ヨガインストラクターの関根伶衣です。
今まで多くの患者さんをみてきて感じたことは、『病気になる前に出会いたかった』ということ。
体の固さ・筋力不足は、日々の『習慣』の積み重ね。
病気になった後では余計に改善しにくいものです。
一方で『日頃から体のケアをしている方は、病気・ケガの後も回復度合いが格段に良い！！』というビックリ体験を何度も味わってきました。
ヨガは、心も体も元気にできる魔法のようなツール。
『今はもちろん、10年後もより幸せに豊かに人生を楽しみたい！！』
そうお考えのあなたへ、体の専門家ならではのケアをお伝えします。
私たちと一緒に新しい一歩を踏み出してみませんか？
ハルのヒカリ代表インストラクター
理学療法士として救急病院で13年間、年間150名の患者さんへリハビリ指導を行う。
20代後半、自身のケアをないがしろにして、全力で働き続けた結果
こんな状況になり、家族や患者さん、大切な誰かを支えたり、守るには
『自分の健康が1番大切』と痛感。
不調の改善に本気で取り組むため、ヨガ・アーユルヴェーダを夢中で学び、実践！
すると、体調だけでなく心や行動まで前向きに♡
自分の魅力にも気づけた事で、30代半ばでようやく『自分を好き』になれた。
自身の体験から
こんなことを伝えたくて、ヨガインストラクターへ転身。
現在は理学療法士とダブルワークしながら、3人子育て中。元気と明るさ、熱いハートだけは誰にも負けません 笑
リフレッシュしながら心も体も元気になりたい方に向け、セミパーソナル・グループレッスンを開催。
いつでもお気軽にお越しくださいね♡
ご予約はWEBにて受け付けております。
ご不明点やお問い合わせに関しましては、LINE(溝の口ヨガサロン ハルのヒカリ)またはInstagramのダイレクトメッセージにて対応しておりますので、お気軽にご連絡下さいませ。
